こんにちは、Chloeです。 3日間のアパホテル隔離を終えて自宅に帰ってきました。 やっぱり家最高❤️ たかが3日間、と思われるかもしれませんが、かなりきつかったです chloehappylife.com まず部屋は歩けるスペースが2歩くらいしかないくらい狭いのですが、 …

こんにちは、Chloeです。 前回日本に到着してから諸々の確認・PCR検査結果待ちまでの様子を書きました。 chloehappylife.com 今回は検査結果が出てから隔離先ホテルへの移動について。 検査結果待機エリアに着いてから番号が呼ばれたのは大体一時間後くらい…

こんにちは、Chloeです。 先日無事日本に帰国しました！ 実はアメリカ滞在中にPCR検査のクリニック探しに難航したり、 帰りのフライトキャンセル騒動があったり、（この辺りは後日改めて書きます。） 当初予定通り日本に帰ってこれるか微妙になっていたので…

こんにちは、Chloeです。 今年のクリスマスと年末年始は彼の実家で過ごすことにしました オミクロンもあって出発前は行けなくなったらとどきどきしたけど、 アメリカ側は出発前日のPCR検査陰性とワクチンカード （私も彼も今年夏にアメリカで接種済み）があ…

こんにちは、Chloeです。 先日Ukaに行った時、正しいケンザンブラシの使い方と交換タイミングの見分け方を教えていただきました。 ケンザンブラシとは… シリコン製の頭皮用ブラシのことで、 トゲトゲしている部分が頭皮にリーチすることによって頭皮の毛穴…

こんにちは、Chloeです。 今日は私がコロナ前と比べて睡眠の質が良くなったと感じるので、 そのことについて書きたいと思います。 睡眠の質の可視化 これは歩数や運動時間の可視化と同じで、 スマートウォッチを使って睡眠スコアを計測・可視化します。 私は…

こんにちは、Chloeです。 今日は私が2020年頭くらいから始めた運動習慣について書きたいと思います。 歩数や運動の時間を可視化する まずはどれくらい運動しているのか・していないのか可視化するところから始めます。 私は、もともとコロナ前からFitbitで歩…