こんにちは、Chloeです。 前回の続きで、Lady GagaのChromatica Ballに参戦した話。 chloehappylife.com LINEオープンチャットでのコミュニケーションから素敵なLMたちに感動の嵐で これまでいろんな海外アーティストのコンサートに行ったことがあるけど、多…

こんにちは、Chloeです。 9/3, 9/4とLady Gagaが来日、コンサート「Chromatica Ball」があったので、2日目の9/4に参戦してきました 結論、めちゃくちゃ良かったです 終わって3週間ほど経ちましたが、まだ余韻というかコンサートの動画を見たり、セットリスト…

こんにちは、Chloeです。 当初の休職は今月末までの予定でしたが、産業医・心療内科の先生と相談して、後2か月延長することになりました。 タイトルの「Sabbatical（サバティカル）」というのは、元々は大学教授などに与えられる長期休暇や特別研究期間とい…

こんにちは、Chloeです。 先日オンラインヨガを毎日続けている事は↓のブログで書きましたが、今日はそれ以外で気に入っているもの・続けているものを書きたいと思います。 chloehappylife.com サプリメント 今年3月に受けた健康診断の採血で貧血気味の結果だ…

こんにちは、Chloeです。 ゴールデンウィーク明けから始めたオンラインヨガ「SOELU（ソエル）」ですが、1ヵ月100円の体験期間を終えた後、ライトプラン（12ヶ月コースで3,278円/月、ギャラリー枠（ビデオ・音声オフ）受け放題）に移行し、体験期間も含めると…

こんにちは、Chloeです。 休職してもうすぐ1ヶ月です。 当初は、 ・Kindle/Audibleに貯まってる本を読みたい、 ・女子栄養大学の通信講座に申し込みっぱなしで全然手が付けられていないので勉強したい、 ・ゴルフの練習も再開したい…、 と休み中にやりたいこ…

こんにちは、Chloeです。 前回の続きで、週明けに心療内科に初めて行ってきました。 chloehappylife.com まず、体調不良が続いていること、採血・CTでは異常がないことを説明し、次に先生から私のことを知るために子供の時どうだったかや親との関係性、今置…

こんにちは、Chloeです。 1ヶ月以上ぶりのブログ更新です。。 実は、、、先月から休職しています。 というのも、前にも↓のブログで最近調子悪いな〜と書いたのですが、なんと適応障害と診断されました。 今日はその経緯について書きたいと思います。 chloeha…

こんにちは、Chloeです。 去年4月にAmazonフレッシュからパルシステムに切り替え、もう丸一年パルシステムにお世話になっています。 そこで、この一年で感じたところを書きたいと思います。 食料の在庫・注文管理が必要 週に1回、決まった曜日に配達される分…

こんにちは、Chloeです。 前回まで、シャワーの水から塩素除去をするために、 浄水カートリッジと2つのシャワーヘッドを試した感想を書いてきました。 chloehappylife.com chloehappylife.com 今回は彼が買ってきた3つ目のシャワーヘッドについて。 これが使…

こんにちは、Chloeです。 前回はシャワーの水から塩素を除去するため、 まずは浄水カートリッジを試したことについて書きました。 chloehappylife.com 結果、カートリッジ部分が結構重く感じて私がNGを出しました。 次はシャワーヘッドそのものを交換するし…

こんにちは、Chloeです。 年明けアメリカから帰ってきてから、彼がシャワーヘッドにこだわり始めました（笑） アメリカの水道水は硬水、日本の水道水は軟水で、 私にとっては日本の軟水の方が肌や髪には合っている気がしていて、 アメリカでシャワーを浴びる…

こんにちは、Chloeです。 今日は私がコロナ前と比べて睡眠の質が良くなったと感じるので、 そのことについて書きたいと思います。 睡眠の質の可視化 これは歩数や運動時間の可視化と同じで、 スマートウォッチを使って睡眠スコアを計測・可視化します。 私は…

こんにちは、Chloeです。 今日は私が2020年頭くらいから始めた運動習慣について書きたいと思います。 歩数や運動の時間を可視化する まずはどれくらい運動しているのか・していないのか可視化するところから始めます。 私は、もともとコロナ前からFitbitで歩…

こんにちは、Chloeです。 昨日の続きで、コロナ前から変えた食事習慣について書きたいと思います。 chloehappylife.com 全体的にヘルシーな食材・食事への転換 ↓でも書いたのですが、 朝食にアサイーボウルを食べることを1年半ほど続けています。 バナナ、冷…

こんにちは、Chloeです。 昨日2年弱で約6kgやせただけではなく、 より健康的な生活習慣を手に入れたことを書きました。 chloehappylife.com 今日はまずは食事について書きたいと思います。 外食激減により食べる量・油・糖分の摂取量低減 コロナになって外食…

こんにちは、Chloeです。 最近日本全体でコロナが落ち着いてきたこともあり、 月に何回かオフィスに出社することも出てきました。 久しぶりに会う同僚に必ず言われるのが『やせた～～！？？』や、 『マスクもしてるし遠くからだと誰か分からなかった！』とい…

こんにちは、Chloeです。 4月もあっという間に終わってしまいGW突入。 東京はまた緊急事態宣言でお出かけも特にしないので、追加で有給は取らずにカレンダー通りの休日。 実は夏に彼のアメリカの実家に帰ることも計画しているから、あまり有給を減らしたくな…

こんにちは、Chloeです。 最近仕事とFP2級の勉強でバタバタしていてブログの更新頻度が落ちてます 先日、ブログ開設から半年経過しました、というはてなからのメールが届いて、もう半年経ったのか〜としみじみ。 これからも細々と書きたいことを書いていきた…

こんにちは、Chloeです。 先月末で丸一年利用していたAmazonフレッシュを解約したのですが、一年利用してみた感想を書きたいと思います。 Amazonフレッシュを始めたきっかけ 私はDocomoのiPhoneユーザーなのですが、去年Docomoではギガホまたはギガライト（D…

こんにちは、Chloeです。 昨年12月からメインのネット通販プラットフォームにAmazonに加えて楽天を追加したのと、同時に楽天経済圏の住人入りしたので、今日はこのことを書きたいと思います。 楽天経済圏の住人を始めたきっかけ 5年以上前から楽天経済圏のこ…